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身長を伸ばすには?

身長を伸ばすには良き栄養、睡眠、スポーツ、遺伝とさまざまな要素が絡んできます。 一概には言えません。

不思議にも両親が背が高くても子供はそうでもない、両親が背が低くても子は大きいという例もたくさんあります。

スポーツが幼少より好きで、毎日の様に外で遊んでいても身長が低いという例もたくさんありましょう。

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本当にさまざまな要素が複雑に絡んでいるのは確かです。
しかし成長期から身長を伸ばそうとの意思をしっかり持って意識して行動をとれば大きくなる可能性は高いですよ。

私の息子は身長に気を使いました。 おかげさまで中三で176センチです。 栄養、運動、睡眠をクドクド言いましたからね!その成果と思っています。特に睡眠。
中三でいまだに夜10時半に寝てしまいます。

まあ何も意識しないでも伸びたかもしれません。 本当にあいまいでスイマセン。

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